Uma dica simples para parar de gritar

Shhhh. Eu tenho um pequeno segredo ( dois, na verdade ) Bem, não é muito segredo para meus vizinhos de cima e de baixo. Felizmente, eles também são pais de crianças pequenas e bastante compreensivos. É um segredo constrangedor, já que sou um grande defensor de paternidade positiva .

Você já percebeu que meu segredo é gritar. ( Bem, você provavelmente sabia disso assim que leu o título. ) Mas eu tenho outro segredo. É a maneira secreta que me lembro de parar de gritar. (Observação: esta postagem contém links afiliados.)

Os meninos têm muita energia ( nada de errado com isso ), Facilmente distraído ( como são todas as crianças ), e também briga muito ( como a maioria dos irmãos ) Em suma, eles frequentemente me leva bananas . Oh nós temos ' tokens de gentileza familiar 'e pratico gratidão diária, e eu me preparar para os malucos depois da escola , mas todos nós temos nossas fraquezas particulares.

Eu não quero gritar. Eu odeio gritar. É também uma forma completamente ineficaz de lidar com crianças. Bem, este não é um post sobre técnicas alternativas de disciplina. Gritar não é disciplina. Gritar é apenas eu demonstrando minha falta de habilidades de comunicação e minha incapacidade de respirar e fazer um balanço da situação. ( Em qualquer caso, sou mais um defensor de conectar e formar um relacionamento com meus filhos do que punição punitiva e sistemas disciplinares de recompensa .)

Aprendi muito sobre como me comunicar com as crianças, especialmente com os livros Como falar para que as crianças ouçam e ouçam para que as crianças falem e Pais pacíficos, crianças felizes: como parar de gritar e começar a se conectar , então não é como se eu não tivesse estratégias.

anjo número 521

A coisa é. Quando estou no meio das coisas, eu esqueço .

Não me esqueço de gritar. E então me castigo pelo meu fracasso. ( Nunca é uma coisa boa. )

eu conhecer isso soa coxo. Eu tentei lembretes visuais em todo o apartamento, mas depois de um dia ou mais, eles simplesmente se tornaram parte do cenário.

No entanto, um truque que comecei há algumas semanas esteve trabalhando . Não que a vida seja perfeita agora, mas notei uma melhora bastante significativa em como lido com o caos depois da escola.

Coloquei um lembrete no meu telefone. Sim. Todos os dias, antes de pegar os meninos, ouço um pequeno carrilhão ou sinto uma vibração no bolso. Há algo sobre a ação física que tenho que realizar para puxar o telefone e clicar em 'dispensar' ( ou soneca, se eu sentir que uma tarde particularmente difícil está chegando ) que faz com que o lembrete fique preso de uma forma que todos aqueles lembretes passivos não.

5 de junho zodíaco

Basta um pequeno empurrão para ser uma pessoa mais calma.

Eu estava contando para um amigo meu ( na verdade, estávamos dando boas risadas sobre isso ) sobre meu lembrete de telefone e ela me disse que tem um pequeno objeto que guarda no sapato! Cada vez que ela bate o pé quando está chateada, ela sente uma pontada de dor para ajudá-la a parar. Literalmente!

Então, depois disso, me senti perfeitamente normal com meu lembrete de telefone. Ha!

Se você está realmente pronto para parar de gritar, recomendo que você também pegue esses 50 dicas para acalmar que você pode colocar em casa onde você vai vê-los o tempo todo!

Ou apenas vá direto para o Manual para parar de gritar para obter conselhos estelares.

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