A arte pode melhorar o seu humor?
A arte é uma forma de expressão. Essa afirmação foi reforçada por profissionais de saúde que reconheceram a arte como um tipo de terapia e como o humor é afetado pela cor. Você provavelmente notou os mesmos efeitos em si mesmo. Seja olhando para uma imagem de dor ou uma foto feliz de flores brilhantes banhadas pela luz do sol, a arte pode criar climas.
A arte é uma forma de comunicação que se desenvolveu antes da palavra escrita. Foi usado para transmitir informações valiosas. As imagens criaram uma fonte valiosa de insight sobre o que a pessoa estava pensando ou sentindo no momento em que foram feitas. Os humanos, como criaturas sociais, são condicionados desde tenra idade a não apenas se expressar, mas aprender a identificar o estado mental dos outros.
Índice
Arte terapia
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Crédito da imagem: Visuallyfresh.com
Uma disciplina terapêutica com raízes na arte e na psicologia foi desenvolvida em meados do século XX. Sua prática gira em torno de permitir que as pessoas superem deficiências e traumas físicos, mentais e emocionais. Descobriu-se que a aplicação adequada dessa terapia fornece aos pacientes um método alternativo de comunicação quando a interação verbal não é viável.
Emoções como medo, estresse, raiva, felicidade e muito mais podem ser retratadas nas imagens que são criadas pelo paciente em terapia de arte. A comunicação não verbal é um grande trunfo para pacientes que não conseguem ou se sentem desconfortáveis para falar.
Influência das Cores
Cores na arte também pode ser usado para alterar ou melhorar seu humor. Cores vivas geralmente dão à pessoa a sensação de ter mais energia, enquanto cores mais escuras podem trazer uma sensação de melancolia.
Aqui estão as quatro cores primárias, em negativos e positivos, conforme definido pelos estudos de psicologia:
- O vermelho é considerado uma cor muito física, trazendo à mente aberturas negativas e positivas. Muitas vezes é considerado masculino, agressivo e forte.
- Os blues estão ligados a uma resposta intelectual, proporcionando uma reação calma, tranquilizadora e até fria nas pessoas.
- O amarelo costuma ser associado à amizade, mas também pode provocar pensamentos de depressão e dar a impressão de fragilidade.
- Tons de verde são percebidos como uma cor de equilíbrio. Traz à mente paz, rejuvenescimento, mas para alguns desencadeia uma sensação de suavidade.
Imagens
Crédito da imagem: Visuallyfresh.com
Esses laços emocionais são espelhados em imagens que os indivíduos encontram. Um exemplo forte é a cor amarela. Considere por si mesmo como a imagem de um brilhante girassol ao sol faz você se sentir, agora pense em outra imagem, como uma linha de fitas amarelas que revestem a cerca de uma instalação militar. O primeiro provavelmente te deixou feliz, talvez até trouxe um sorriso, o segundo te deixou triste.
A arte pode provocar inúmeras emoções diferentes em uma pessoa. A mesma imagem pode até produzir estados de espírito diferentes em duas pessoas olhando para a mesma peça. Seu gosto pela arte é tão pessoal quanto o próprio trabalho.
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Lembre-se de que as obras de arte não se limitam a pinturas, mas incluem esculturas, arte do nome, fotos, esboços e muito mais . O importante é como você se sente quando olha para ele. Se você está procurando peças de arte que vão elevar o seu humor, escolha aquelas peças com cores que te deixam feliz. Ou retrate imagens que trazem boas lembranças à sua mente.
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