50 citações de praia e provérbios para aqueles que amam o mar
A combinação de sol, areia e mar são mais do que vistas refrescantes durante um dia quente. Acredite ou não, ir à praia pode trazer grandes benefícios à saúde.
Por um lado, apenas estar lá já é um analgésico. Há apenas algo sobre o som das ondas quebrando na costa, a areia macia sob seus pés e o vasto horizonte que acalma muita gente imediatamente.
Índice
A praia e exercício
A praia também é um ótimo lugar para praticar exercícios de baixo e alto impacto. Você pode meditar na praia durante o nascer ou o pôr do sol. A natação também é gratuita e treina todo o corpo.
Ou você pode simplesmente andar descalço na areia. Isso também conta como exercício e é ótimo para idosos ou crianças. Se você é uma abelha ocupada, reserve um tempo para simplesmente passear ao longo da costa e deixar a brisa do mar tire o estresse do escritório !
A praia e a vitamina D
Trabalhar em turnos noturnos? Tome aquela dose diária de vitamina D quando for à praia. A melhor época para ir é durante o nascer do sol, geralmente entre 6h e 10h, quando o sol não está muito quente.
Vitamina D ajuda na absorção de cálcio, magnésio e fosfato, que seu corpo usa para processos biológicos, como manter os ossos saudáveis, reduzir o risco de gripe e prevenir o câncer. Você também não precisa ficar muito tempo. Apenas 5-10 minutos por 2-3 vezes por semana deve ser suficiente, de acordo com especialistas.
A praia com amigos
Precisa de mais motivos para visitar a praia, mesmo quando não é verão? Que tal criar memórias enquanto respira o ar fresco do mar? Leve sua câmera ou telefone com você, marque alguns amigos ou familiares e pegue a estrada para a praia mais próxima em sua área. Passe a noite ou apenas relaxe em uma tarde tranquila. As praias são um ótimo cenário para conversas diretas.
Mal pode esperar para visitar uma praia perto de você? Confira estas incríveis citações de praia que irão lembrá-lo de como a vida é tão boa quanto o mar.
Life’s a Beach Quotes
“Sonhamos com cores emprestadas do mar.” - Desconhecido
“O oceano mexe com o coração, inspira a imaginação e traz alegria eterna para a alma.” - Robert Wyland
'Tenho certeza de que minha pedra de nascimento é uma concha do mar.' - Desconhecido
“A vida leva você por muitos caminhos, mas os meus favoritos levam à praia.” - Desconhecido
10 de maio zodíaco
“Fugir e sentar-se calmamente na praia - essa é a minha ideia de paraíso.” - Emilia Wickstead
'Se você precisar de mim, me ligue na minha concha.' - Desconhecido
“Porque não há nada mais bonito do que a forma como o oceano se recusa a parar de beijar a costa, não importa quantas vezes ele seja mandado embora.” - Sarah Kay
“Regras da praia: aproveite o sol. Cavalgue as ondas. Respire o ar salgado. Sinta a brisa. Construir castelos de areia. Descanse, relaxe, reflita. Colete conchas. É necessário pés descalços. ”- Desconhecido
“Na praia a vida é diferente. O tempo não muda de hora para hora, mas de humor para momento. Vivemos de acordo com as correntes, planejamos as marés e seguimos o sol. ” - Sandy Gingras
“B.E.A.C.H .: Melhor fuga que qualquer pessoa pode ter.” - Desconhecido
“Só na praia podemos dar um mergulho e espirrar água.” - Kate Summers
“A brisa do oceano deixa a mente à vontade.” - Desconhecido
“Dê-me café para mudar as coisas que posso e a praia para aceitar as coisas que não posso.” - Desconhecido
“Uma praia não é apenas uma extensão de areia, mas conchas de criaturas marinhas, o vidro do mar, as algas, os objetos incongruentes levados pelo oceano.” - Henry Grunwald
“Meu senso de direção me leva a um caminho: para a praia.” - Desconhecido
“Individualmente, somos uma gota. Juntos, somos um oceano.' - Ryunosuke Satoro
“O tempo perdido na praia é um tempo bem gasto.” - Desconhecido
' Dança com as ondas, mova-se com o mar. Deixe o ritmo da água libertar a sua alma. ” - Christy Ann Martine
“Minha vida é como um passeio na praia, o mais próximo possível da beira do oceano.” - Henry David Thoreau
“Céu acima, areia abaixo, paz interior.” - Desconhecido
“Nesta grande bola de gente, sou apenas um grão de areia nesta praia.” - Desconhecido
“O que eu quero em uma boa leitura na praia é luz do sol, drama, leitura fácil e transporte para outro mundo e os problemas de outras pessoas.” - Jane Green
“Segui meu coração e isso me levou à praia.” - Desconhecido
“Viva ao sol, nade no mar, beba o ar selvagem.” - Ralph Waldo Emerson
“Às vezes, nas ondas de mudança, encontramos nossa verdadeira direção.” - Desconhecido
“Cada vez que mergulho no oceano, é como voltar para casa.” - Sylvia Earle
“A vida é uma praia, estou apenas brincando na areia.” - Lil Wayne, ‘Right Above It’
“Você não é uma gota no oceano. Você é o oceano inteiro em uma gota. ” - Rumi
“A cura para qualquer coisa é água salgada: suor, lágrimas ou o mar.” - Isaac Dinesen
“Não há lugar como o lar. Exceto pela praia. ” - Desconhecido
“Não cresça muito rápido, para não esquecer o quanto você ama a praia.” - Michelle Held
“Como é impróprio chamar este planeta de Terra quando é claramente Oceano.” - Arthur C. Clarke
“O oceano é mais antigo do que as montanhas e assustado com as memórias dos sonhos do tempo.” - H.P. Lovecraft
'Nós estamos ligados ao oceano. E quando voltarmos para o mar, seja para velejar ou para observar - estamos voltando para o lugar de onde viemos ”. - John F. Kennedy
“Em cada promontório protuberante, em cada praia sinuosa, em cada grão de areia, está a história da terra.” - Rachel Carson
“Depois de uma visita à praia, é difícil acreditar que vivemos em um mundo material.” - Pam Shaw
“À noite, quando o céu está cheio de estrelas e o mar parado, você tem a sensação maravilhosa de que está flutuando no espaço.” - Natalie Wood
“Sou apenas um cara simples nadando em um mar de tubarões.” - Don johnson
“Deve-se ficar vazio, aberto, sem escolha como uma praia - esperando por um presente do mar.” - Anne Morrow Lindbergh
“O que é qualquer oceano senão uma infinidade de gotas?” - David Mitchell
“Fique de férias permanentes, o oceano é meu único remédio, desejando que minha condição nunca vá embora.” - Jimmy Buffett
“… Sinto-me nascido de novo quando saio do oceano.” - Beyoncé Knowles
“O mar, uma vez que lança seu feitiço, mantém a pessoa em sua rede de maravilhas para sempre.” - Jacques Custeau
“Na praia, você pode viver em êxtase.” - Dennis Wilson
“Por que amamos o mar? É porque tem algum poder potente para nos fazer pensar coisas que gostamos de pensar. ” - Robert Henri
“Devemos nos libertar da esperança de que o mar sempre descansará. Devemos aprender a navegar com ventos fortes. ” - Aristóteles Onassis
“Você não pode parar as ondas, mas pode aprender a surfar.” - Jon Kabat-Zinn
“É uma metáfora maravilhosa, pegar uma onda, de como você pode olhar para outros desafios em sua vida.” - Jeff Bridges
9 de dezembro signo do zodíaco
“Não há nova onda, apenas o mar.” - Claude Chabrol
“Você não deve perder a fé na humanidade. A humanidade é como um oceano; se algumas gotas do oceano estão sujas, o oceano não fica sujo. ” - Mahatma gandhi
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